Werkstress-management
‘As long as you can keep the inner quietness, it does not really matter what confusion reigns outside’
Anthony Gaillard: Stress, productiviteit en gezondheid, tweede editie,2003
Intake/assessment/diagnostiek
- anamnese: analyse individuele ontwikkelingsgeschiedenis
(gezin van herkomst, opleiding, werk, relaties, vriendschappen, hobby’s/interesses, ziekten)
- analyse van persoonlijkheidsstructuur
- persoonlijkheidsvragenlijsten vanuit psychologie (DSM IV, BIG 5, Schema)
- persoonlijkheidsvragenlijsten vanuit bedrijfsleven/management
- vragenlijsten vanuit werkrollenbenadering
- analyse copingstijlen of (lagere orde) persoonlijkheidstrekken mbt stressgevoeligheid
- vragenlijst mbt copingstijl, lagere orde persoonlijkheidstrekken mbt stressgevoeligheid,
modi-vragenlijst
- analyse van huidige werksituatie
- arbeidsinhoud
overzicht van functie: naam, aard en inhoud (taken en bevoegdheden/verantwoordelijkheden),
belasting, energiegevers/energievreters, kennis en vaardigheden, mate van leidinggeven regelruimte,
leuke/minder leuke aspecten, perspectief huidige baan en loopbaan
recent CV, kwaliteit van scholing en bijscholingen (trainingen en cursussen
- arbeidsverhoudingen
formele en informele contacten met collega’s, leidinggevenden, conflictsituaties, persoonlijke
integriteit rol van direct leidinggevende
organogram van werkorganisatie, organogram van afdeling met relatie-indicaties
- arbeidsvoorwaarden
beloning, secundaire arbeidsvoorwaarden, werk/rusttijden, loopbaanmogelijkheden/beleid
rapportages functioneringsgesprekken en beoordelinggesprekken
- arbeidsomstandigheden
werkdruk, veiligheid, werk/rusttijden, werkplekinrichting, lichamelijke belasting, klimaat,
ploegendiensten, aandacht voor gezondheid op het werk
- analyse van belasting in vrije tijd/privé
* inventarisatie werk-thuis interferentie (WTI) alsook thuis-werkinterferentie (TWI)
- analyse van gezondheidsgedrag (‘health behavior’)/lifestyle (levensstijl)
- klachtenmeting
* meting van cognitieve, emotionele, gedragsmatige klachten (vragenlijsten), evt. fysiologische meting
Verbeteren van functioneren in huidige/andere functie bij huidige of andere werkgever
- werkgerichte interventie/preventie
* arbeids-/taakinhoud, arbeidsomstandigheden, arbeidsverhoudingen, arbeidsvoorwaarden
- persoonsgerichte interventie/preventie
* stress-management
management van werkstress-situaties (o.a. mbt werkinhoud, werkorganisatie, werksfeer)
* bewustwording en verandering van persoonlijkheidstrekken/houding/attitude/copingstijl
- o.a. inschaling van huidige stressbestendigheid
* time-management: leren planmatig, effectief en efficiënt werken
* communicatietraining in/mbt specifieke werksituaties
* mentale en fysieke fitheidbevordering
* behandeling van specifieke psychologische stoornissen
(bijv. sociale fobie, paniekstoornis, depressie, slapeloosheid)
* begeleiding bij demotie/promotie, reorganisatie, sollicitatie binnen/buiten huidige bedrijf
* begeleiding bij werkhervatting (bijv. bij burn-out), omgang met Arbo-arts, Wet Verbetering
Poortwachter
* kennisnemen van werkgerelateerde stress-modellen en definities (werklast, werkdruk, regelruimte)
Stressmanagement behandelmodellen
- cognitieve gedragstherapie(CGT)/RET - EMDR
- oplossingsgerichte therapie - Interpersoonlijke PsychoTherapie (IPT)
- Schematherapie
- WerkstressReductieTraining (wSTR)
- Gezondheidpsychologie(Stress Science: neuro-endocrinologie/PsychoNeuroImmunologie (PNI))
bevorderen van gezondheidsgedrag
Speciale deskundigheid Stressmanagement
- Studierichting gezondheidspsychologie
* onderzoek stress bij bankdirecteuren
- Studierichting neuropsychologie
- Opleiding: Hoger Management in Ziekenhuizen en Instellingen (2 jr.)
- cursus: Economie en Organisatie van de gezondheidszorg (m.i.v. ziekenhuisbudgetspel)
- 4 jaar ORlid in gezondheidszorginstelling (secretaris OR)
- cursus Stress en Cognitie (docent A. Gaillard)
- cursus psychosomatiek
- cursus psychofysiologie
- cursus beoordelen en beslissen over personen
- basiscursus gedragstherapie (1997-1998)
- basiscursus EMDR met extra trainingsdag (2001-2002)
- Nipcongres: Gejaagd door het werk (2003)
- Studiemiddag: reintegratie-psychologie (2003)
- Workshops oplossingsgerichte therapie (2004)
- Workshops chronische vermoeidheid (2005)
- Cursus/training: Rationeel Emotieve Therapie in de eerste lijn (2007)
- cursus Werk en psychische klachten (2 dagen) van NIP (2006)
- Basiscursus Schematherapie (2009)
- Cursus Interpersoonlijke Psychotherapie (IPT) (2011)
- Symposium: het krachtenveld rondom de werknemer (NIPsectie Arbeid en Gezondheid) (2011)